1) odzywaj się jak jarosz. Roślinny pokarm jest wolniej trawiony i wolniej przechodzi przez jelito.
2) przed wyjściem do pracy łyknij 2 tabletki loperamidu. To jest lek na biegunkę. Spowoduje lekkie zatwardzenie.
3) podczas pracy pij tylko wodę i jeden jogurcik
4) pod koniec pracy łyknij np. Bifiteral albo laxoberal i módl się ze wytrzymsz aż do domu.
5) jeśli jesteś uległy dziękuj twojej mistrzyni za bóle odbytu które ona ci sprawia.
2) przed wyjściem do pracy łyknij 2 tabletki loperamidu. To jest lek na biegunkę. Spowoduje lekkie zatwardzenie.
3) podczas pracy pij tylko wodę i jeden jogurcik
4) pod koniec pracy łyknij np. Bifiteral albo laxoberal i módl się ze wytrzymsz aż do domu.
5) jeśli jesteś uległy dziękuj twojej mistrzyni za bóle odbytu które ona ci sprawia.