Podpinam się pod wcześniejszą wypowiedz kolegi, ważne jest spokojne rozciąganie, ponieważ szarpaniem możesz uszkodzić skórę przy odbycie a już nie daj boże sam zwieracz, dużo żelu, i dla super efektu poppers, ale to już dodatek. Korki najlepiej stożkowe, siadasz na nim i po chwili wstajesz i tak w kółko, ważne jest aby jak najdłużej mieć rozciągnięte zwieracze. Raz dziennie wystarczy, chyba że masz możliwość więcej. I dbaj o samą skórę wokół odbytu aby była elastyczna najlepiej kremami nawilżającymi